Creatina monohidratada Max titanium 300 Gramas original.
validade 03/11/2021
Somos Revendedor autorizado max titanium, por isso podemos oferecer o melhor preço e produto original.
CREATINA: BENEFÍCIOS
- Melhora a performance nos treinos
- Acelera a recuperação muscular
- Fornece energia para as células
- Colabora para o ganho de massa muscular
- Combate a fadiga
- Aumenta as fibras musculares
- Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais
Como usar a creatina MAX Titanium?
COMO TOMAR CREATINE MAX TITANIUM
Misture 3g do produto (2 medidores) em 200ml da bebida de sua preferência e misture até total diluição. Consumir uma porção ao dia, antes do treino, ou conforme recomendação de nutricionista ou médico.
O que é creatina MAX Titanium?
A Creatina Max Titanium é um suplemento para esportistas e atletas composto 100% por creatina monohidratada.
A ação da creatina está diretamente ligada a produção de energia, melhorando a ressíntese de ATP (molécula de energia) para que ocorra a contração muscular de forma mais consistente e eficaz.
É melhor tomar creatina antes ou depois do treino?
A creatina pode ser usada 1 h antes do treino ou imediatamente após. No entanto, a ingesta pós-treino tem vantagens como: aumento do aporte para as células musculares pela insulina, maior absorção de nutrientes e reabastecimento imediato dos estoques usados durante o exercício.
Formação creatina max titanium
CREATINE max titanum é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.
Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.
MODO DE PREPARO/SUGESTÃO DE USO
A diluição recomendada é de 3g (2 dosadores) do produto em água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
LACTOSE
Não contém.
ALÉRGICOS
Pode conter derivados de leite, ovo e soja.
ADVERTÊNCIAS
“ESTE PRODUTO NÃO SUBSTITUI UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SEU CONSUMO DEVE SER ORIENTADO POR NUTRICIONISTA OU MÉDICO.”
“O CONSUMO DE CREATINA ACIMA DE 3g AO DIA PODE SER PREJUDICIAL À SAÚDE.”
“ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR CRIANÇAS, GESTANTES, IDOSOS E PORTADORES DE ENFERMIDADES.”
INGREDIENTES
Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 3,0g (2 dosador)
Quantidade por porção %VD*
Creatina 3,0g --
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades
energéticas.
-Valor Diário não estabelecido.
TAMBÉM NAS VARIAÇÕES:
BENEFÍCIOS
AUMENTO DE ENERGIA EVITA FADIGA MUSCULAR
Qual a melhor forma de diluir a creatina max titanium?
Método 2 Tomando creatina
Meça 5 gramas de pó de creatina. A dose inicial para quem quer carregar creatina é 5 gramas.
Misture o pó com um litro de água.
Beba a creatina imediatamente.
Tome 4 doses por dia durante os primeiros 5 dias.
Passe a tomar de 2 a 3 doses diárias.
COMO TOMAR Creatina Titanium (300g) Max Titanium
Recomenda-se a ingestão da porção de 3g (1 dosador medida cheio), 1 (uma) vez ao dia, diluída em 200ml de água mineral, cerca de 30 minutos antes do treino.
O que a creatina monohidratada maxtitanium faz com o corpo?
Além de nos músculos, a creatina também é usada, em menor quantidade, no cérebro. O órgão é um dos que mais gasta energia no corpo humano, então faz sentido que ele utilize a creatina, que aumenta a produção de ATP para as células. ...
Isso indica que a função cerebral pode ser melhorada com a creatina.
Quais os efeitos da creatina max titanium em nosso corpo?
Os efeitos colaterais mais comuns da creatina são náuseas, diarreia, câimbras e desidratação. Existe ainda a hipótese de uma relação entre o consumo de creatina e aumento na incidência de cálculos renais. Em pessoas com asma, a creatina pode causar exacerbações da doença.
Quanto tempo dura o efeito da creatina max titanium?
Após o treino acontece a “janela da oportunidade”, maior fluxo sanguíneo para o músculo e potencializa a absorção de nutrientes. Não é aconselhável o consumo por tempo prolongado, sendo recomendado o período de um mês sem consumo de creatina após três meses de suplementação contínuma
Quantos ml de água para tomar a creatina max titanium?
O indicado é, no mínimo, 35 ml de água para cada quilo de peso. Esse valor é considerado o mais indicado para todas as funções que nosso corpo necessita e com certeza será suficiente mesmo com a inclusão da creatina no dia a dia.